マインドセット 「悪くないな」は、美しさの始まりだった
「きれい」でも「かわいい」でもなく「悪くないな」。その低いハードルこそが、美しさの本当の始まりだった。少しだけ機嫌のいい自分と自己肯定感の話。
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マインドセット 
マインドセット ふと「悪くないかも」と思えた瞬間の話
特別なことは何も起きていない。なのにふと、「悪くないかも、私」と思えた瞬間があった。自己肯定感は「上げる」ものではなく、気づいたらそこにあるものだった。
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マインドセット 昨日の自分より、今日の自分がほんの少し好きだ
自分を好きになる方法を、ずっと探していた。答えは、大きな変化の中ではなく、毎日の小さな選択の中にあった。
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マインドセット 朝、鏡の中の自分に「おはよう」と言ってみた
朝、鏡の前で自分に「おはよう」と声をかけてみた。たったそれだけのことが、自分との関係を少しずつ変え始めた。
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