恋愛 「好き」と言われても信じられない理由
彼に「好き」と言われても、どこかで信じきれない。疑っているのは相手の気持ちではなく、「好かれるに値する自分」だった。
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恋愛 
恋愛 デートの前に「正解の自分」を準備してしまう
デートの前日、話すネタを考えて、服を何度も着替えて、笑い方まで練習してしまう。「正解の自分」を準備しようとするその癖の奥にあるものとは。
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マインドセット 本当は嫌なのに「いいよ」と言ってしまう恋愛
本当は嫌だった。でも「いいよ」と言った。恋愛の中で自分の気持ちを飲み込む癖がついてしまう理由と、その小さな「いいよ」が積み重なったとき何が起きるか。
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人間関係 「重い」と言われるのが怖くて気持ちを隠す
「重い」と思われたくなくて、好きという気持ちを小さく見せてしまう。でも気持ちを隠し続けることは、自分の感情を否定し続けることと同じ。
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人間関係 「なんで私ばかり」と思うとき
損な役回りをいつも引き受けている気がする。「なんで私ばかり」と思うとき、何が起きているのか。
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ライフスタイル ひとりの夜が怖くなくなった理由
一人の夜が怖かった。寂しさと向き合うのが嫌で、何かで埋めようとしていた。そんな方にお伝えします。
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ビューティー 自分に似合うものを知っている人の共通点
自分に似合うものを知っている人は、何が違うのか。「似合う」の発見は、自分への興味から始まる。
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ビューティー 好きな香水をつけて出かけるだけでいい
香水は特別な日のためにとってあった。でも「自分のために」使うことに気づいたとき、普通の火曜日が少し変わった。
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マインドセット 私はこれでいい、と思えた瞬間のこと
「これでいい」と初めて思えた瞬間がある。それは「これがいい」ではなかった。でもそれで十分だった。
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マインドセット 自分の話をしていいと気づいた日
自分の話をすると迷惑かと思っていた。でも自己開示は、自己受容の外側に表れるものだった。
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マインドセット 「どうせ私には無理」をやめた日
「どうせ私には無理」が口癖になっていた。その「どうせ」は予防線だった。
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マインドセット 「もっとかわいければ」をやめた
「もっとかわいければ」という仮定には「今の私では」という制約がついてくる。「今の私は」から始めませんか？
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